Mousse de fresa

Ya ha llegado el verano y os traigo un postre muy fácil y súper ligero. Incluso si lo haces con algún edulcorante es un postre totalmente “light”. Sólo tienes que tener alguna fruta congelada previamente para hacerlo. El algunos supermercados he visto que la venden ya congelada, como frambuesas y otros frutos del bosque.

Esta mousse sorprenderá a todo el mundo por su sabor y originalidad. Animaros a hacerla porque vais a quedar como reyes.

 

mousse de fresa

 

 

Ingredientes (para 4 personas):

150 gramos de fresas congeladas ( o cualquier otra fruta que no tenga mucha agua)
50 gramos de azúcar
1 cucharadita de zumo de limón
1 clara de huevo bien fría

Preparación:

1.-En el vaso se pone el azúcar y se pulveriza 10 segundos a velocidad progresiva 5-10.

2.-Añade al vaso el resto de los ingredientes excepto la clara y programa 30 segundos velocidad progresiva 5-10. Mira si ha quedado bien triturada sinó programa de nuevo. Baja lo que haya quedado por las paredes.

3.-Pon la mariposa, añade la clara de huevo y programa 7 minutos velocidad 3 1/2.

4.-Vierta en copas y sirve al momento.

Nota: puedes decorar la copa con una hoja de menta, un trocito de fresa, un trozo ligero de chocolate…

Tartar de langostinos con gelatina de lima y tomate

Mirando el libro de Thermomix ” Pescados y Mariscos” he visto esta receta tan vistosa, rica y veraniega. Es perfecta para cuando invitas a amigos a cenar, en plan sentado o tipo picoteo.

Si compras los langostino congelados y ya pelados se hace en un pis-pas. Además sólo tiene 240 kcal por ración.

Tambien puedes añadirle algún ingrediente extra como aguacate, granada etc.. Yo si no le doy un toque personal a la receta no me quedo agusto.

 

tartar de langostinos

Ingredientes ( para 4 raciones)

Para la gelatina de lima:

  • 5 limas
  • 50 gr. agua
  • 20 gr. azúcar
  • 20 gr. gelatina  neutra en polvo

Para la gelatina de tomate:

  • 200 gr.  zumo, de tomate
  • 10 gr.  azúcar
  • 1 pellizco sal
  • 1 pellizco pimienta
  • 20 gr. gelatina, neutra en polvo

Para el tartar de langostinos:

  • 50 gr de cebolleta (con tallo verde)
  • 1 ramilletes cebollino, fresco
  • 500 gr.de langostinos frescos o congerlados, (pelados y retirado el intestino)
  • 1 pellizco sal
  •  zumo de una lima
  • 20 gr. aceite de oliva virgen extra

Elaboración:

Gelatina de lima:

Exprime las limas y cuela el zumo para evitar pepitas y  resérvalo. Pon el agua y el azúcar en el vaso y programa 2 minutos, 100º, velocidad 1.

Añade la gelatina y el zumo de lima colado. Mezcla bien programando 1 minuto, 100º, velocidad 3. Vierte en una fuente y reserva en el frigorífico hasta que solidifique por completo (por lo menos 1 hora).

Gelatina de tomate:

Pon en el vaso el zumo de tomate, el azúcar, la sal y la pimienta y programa 3 minutos, 100º, velocidad 2.

Añade la gelatina y programa 1 minuto, 100º, velocidad 3. Vierte en una fuente y reserva en el frigorífico hasta que solidifique por completo (por lo menos 1 hora).

Una vez cuajadas las gelatinas, desmóldalas sobre una tabla y córtalas en cuadrados de 1 x 1 cm. Reserva en un recipiente hermético en el frigorífico.

Tartar de langostinos:

Introduce en el vaso la cebolleta en trozos (reservando las hojas verdes para decorar) y el cebollino. Tritura programando 5 segundos, velocidad 4.

Con la espátula, baja los restos de verduras de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas y programe 5 segundos, velocidad 4.

Añade los langostinos, la sal, el zumo de lima y el aceite. Triture programando 4 segundos, velocidad 4.

Montaje

Unta con aceite un aro de 5-7 cm de diámetro y 4 cm de alto.Coloca el aro sobre un plato y rellena el aro con la mezcla del vaso. Retira el aro y coloca por fuera la gelatina de lima y la de tomate, decorando con unas ramas de cebollino, la parte verde de las cebolletas, bien picada, y un hilo de aceite de oliva virgen. Sirve inmediatamente.

Sugerencia

Si usas gelatina en láminas deberás remojarla previamente. Para ahorrar tiempo, puede usar gambas peladas congeladas, teniendo la precaución de descongelarlas y escurrirlas bien antes de usar.

 

Rape al vapor en salsa verde

La Primavera ya está aquí y hay que cuidarse para poder “lucir palmito” a medida que va haciendo más calorcito.

Hoy os propongo una receta  de pescado al vapor riquísima y nada “pereza”. Vamos a utilizar el Varoma  ( ese gran desconocido), que además de permitirnos cocinar con menos grasa cocina los alimentos conservando sus nutrientes.

Y es que es todo ventajas y no sabemos sacarle partido. Hay infinidad de platos que podemos hacer ( verduras, pescados…) y por eso esta Primavera voy a potenciar la sección “Toma Varoma!”.

Para esta receta, puedes meter unas patatas en el cestillo y de la misma tienes un acompañamiento. Fácil, cómodo y sano, alguien da mas?

 

rape en salsa verde

 

Ingredientes ( para 6 personas)

  • 1 manojo de perejil, (sólo las hojas)
  • 2 – 3 dientes de ajo
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 100 g de vino blanco
  • 300 g de caldo de pescado, o de agua con 1 cucharadita de sal
  • 1 000 g de lomos de rape

 

Preparación

1. Con el vaso limpio y seco pon las hojas de perejil y programa 5 seg/ vel 7. Retira y reserva.

2. Sin lavar el vaso, introduce los ajos y programa 3 seg/vel 6. Con la espátula, baja los restos de ajo de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.

3. Agrega el aceite y programa 4 min/100º/vel Funcion de mezcla lenta (cuchara).

4. Incorpora el vino y rehoga 2 min/100º/vel Funcion de mezcla lenta (cuchara).

5. Añade el caldo de pescado y programa 5 min/Varoma/vel 1.

6. Mientras tanto, engrasa con aceite el recipiente Varoma y coloca dentro los trozos de rape ligeramente salados.

7. Sitúa el recipiente Varoma en su posición y programa 7 min/Varoma/vel 1. Cuando termine el tiempo programado, abre la tapa hacia el lado opuesto a tí ( para no cocerte la cara), corta los lomos de rape en medallones y colócalos en una fuente.

8. Añade el perejil a la salsa y programa 5 seg/vel 3. Viérte la salsa por encima del rape y sirve  inmediatamente.

Nota: Si quieres una salsa más espesa, antes de añadir el perejil, diluye 1 cucharada de maicena en 30 g de agua fria. Programa 2 min/100º/vel 2 y añade la maicena diluida por el bocal. Incorpora el perejil y mezcla 5 segundos, velocidad 3.

 

Receta  incluida en el libro Cuida tu salud con Thermomix (R).

 

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